La Salvia hispánica

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La Salvia hispánica

La Salvia hispánica L. es una planta herbácea donde sus semillas tienen una gran riqueza en ácidos grasos omega-3; sobre todo en ácido linolénico, siendo el vegetal con más omega-3.
Esta planta es conocida como chía.
Las semillas de chía son muy ricas en fibra dietética adecuada para reducir el colesterol y evitar el estreñimiento aumentando el bolo fecal y facilitando la evacuación.

Por |2016-09-21T11:39:05+00:00viernes 24, junio, 2016|Sin categoría|Sin comentarios

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