Volver al gimnasio en enero es uno de los grandes propósitos. Descubre cómo empezar con equilibrio, constancia y hábitos que suman.

Descubre en este taller b·green cómo integrar L-Carnitina 2000 en una detoxificación consciente para comenzar el año recuperando el equilibrio tras las fiestas navideñas.

Control del peso y vuelta al ejercicio tras las Navidades en Taller b·green

El comienzo de enero es el momento en el que surgen los propósitos de año nuevo. Empezar a cuidarse más, retomar el ejercicio o apuntarse al gimnasio son algunas de las decisiones más habituales tras las Navidades.

En este programa del 17 de enero, desde Taller b·green hablamos de cómo afrontar estos propósitos de forma realista y sostenible, escuchando al cuerpo tras los excesos y cambios de rutina propios de estas fechas.

Abordamos la vuelta a la actividad física y al gimnasio, y el papel de L-Carnitina 2000 como parte de una estrategia global de bienestar orientada a acompañar el inicio del ejercicio y la adopción de hábitos más activos.

¿Cómo mantener el equilibrio tras las Navidades?

Durante el programa hablamos de pequeños ajustes en la alimentación, el movimiento diario y la rutina de ejercicio que pueden marcar la diferencia a la hora de mantener el equilibrio corporal, sin recurrir a medidas extremas ni soluciones rápidas.

L-Carnitina 2000: apoyo en la vuelta a la actividad física

Además, presentamos L-Carnitina, un nuevo producto pensado para acompañar la vuelta a la actividad física después de las Navidades, como apoyo dentro de una rutina activa orientada al bienestar general.

Un enfoque realista para empezar el año

Un espacio divulgativo y práctico diseñado para retomar el ejercicio y el cuidado personal al comenzar el año, desde una perspectiva consciente, realista y sostenible.

Durante el taller reflexionamos sobre:

  • Los propósitos de año nuevo y cómo mantenerlos en el tiempo

  • La vuelta al ejercicio y al gimnasio tras las fiestas

  • La importancia de una adaptación progresiva del cuerpo

  • El apoyo de complementos como L-Carnitina 2000 dentro de un enfoque consciente

Taller b·green es el espacio donde abordamos los problemas reales de las personas y ofrecemos soluciones basadas en información contrastada, experiencia y una visión integradora de la salud.

Nuevo año, nuevo equilibrio

Comenzar enero cuidando el organismo puede marcar la diferencia a la hora de recuperar la sensación de ligereza y vitalidad.

Este taller invita a tomar conciencia, entender el cuerpo y acompañarlo con herramientas naturales y hábitos sostenibles.

🎧 Escúchalo también en audio o vídeo

Descubre el contenido completo del taller y aprende a cuidar tu organismo al comenzar el año de forma natural y consciente. Escúchalo en Lebudit.com o en el canal de YouTube de Informa Radio.