Descubre en este taller cómo detoxificar o drenar el organismo tras los excesos de diciembre y empezar el año con equilibrio y vitalidad.

Detoxificar o drenar: cómo ayudar a tu organismo tras los excesos de diciembre

Diciembre es sinónimo de celebración, encuentros y, a menudo, excesos. Las comidas copiosas, los dulces navideños y el ritmo acelerado de fin de año pueden dejar una sensación de pesadez y desequilibrio.

En este taller b·green del 20 de diciembre abordamos una cuestión muy habitual en estas fechas: ¿es mejor detoxificar o drenar? A lo largo del taller explicamos cómo apoyar al organismo de forma natural tras los excesos, qué plantas y alimentos pueden ayudarte a depurar tu cuerpo y por qué la detoxificación consciente es el mejor punto de partida para comenzar el año con vitalidad.

¿Detoxificar o drenar? Aprende a diferenciarlos en este taller

Aunque a menudo se utilizan como sinónimos, detoxificar y drenar cumplen funciones distintas:

  • Detoxificar ayuda a apoyar los órganos implicados en la eliminación de toxinas, como el hígado, los riñones y el sistema digestivo.

  • Drenar favorece la eliminación de líquidos retenidos y el buen funcionamiento del sistema linfático.

En este taller de salud natural, explicamos cuándo conviene aplicar cada estrategia y cómo combinarlas de forma consciente.

¿Por qué este taller es clave en Navidad?

Durante las fiestas navideñas es habitual:

  • Comer en exceso

  • Aumentar el consumo de azúcares y grasas

  • Alterar rutinas y horarios

  • Sentir mayor estrés

Este taller bienestar te ayudará a entender cómo estos factores afectan al organismo y qué puedes hacer para recuperar el equilibrio sin renunciar al disfrute.

Contenido del taller b·green

En este taller se abordan:

  • Detoxificación y drenaje de forma natural y consciente

  • Plantas y alimentos que apoyan la depuración del organismo

  • Hábitos sencillos para equilibrar los excesos navideños

  • Por qué cuidarte ahora te permite empezar enero con más energía

¿A quién va dirigido este taller?

Este taller es ideal para:

  • Personas que quieren disfrutar de la Navidad cuidando su bienestar

  • Quienes buscan soluciones naturales para sentirse más ligeros

  • Profesionales de la salud interesados en estrategias prácticas

Taller b·green es el espacio donde abordamos los problemas reales de las personas y ofrecemos soluciones basadas en información contrastada y de calidad.

🎧 Escúchalo también en audio o vídeo

Descubre el contenido completo del taller y aprende a cuidar tu organismo estas fiestas de forma natural y consciente. Escuchalo en Lebudit.com o en el Youtube de Informa Radio.