Descubre en este taller b·green cómo integrar Hibiscus Detox en una detoxificación consciente tras los excesos de diciembre.

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Diciembre es sinónimo de celebración, encuentros y, a menudo, excesos. Las comidas copiosas, los dulces navideños y el ritmo acelerado de fin de año pueden dejarnos con una sensación de pesadez, hinchazón y desequilibrio general.

En este taller b·green del 27 de diciembre exploramos cómo apoyar al organismo tras los excesos navideños a través de una detoxificación consciente, poniendo el foco en Hibiscus Detox y en su papel dentro de una estrategia natural de depuración y bienestar.

¿Por qué diciembre pasa factura a nuestro organismo?

Durante las fiestas es habitual que se acumulen varios factores que afectan al equilibrio corporal:

  • Comidas más abundantes y grasas

  • Mayor consumo de azúcares y alcohol

  • Cambios en los horarios habituales

  • Menor descanso y más compromisos sociales

Todo ello puede reflejarse en digestiones pesadas, retención de líquidos, sensación de cansancio o falta de ligereza.

Este taller nace con el objetivo de entender qué le ocurre al cuerpo en estas situaciones y cómo acompañarlo de forma respetuosa, sin recurrir a medidas extremas.

Hibiscus Detox: una herramienta dentro de la detoxificación consciente

El hibisco es una planta tradicionalmente utilizada en infusión y preparaciones naturales, especialmente apreciada por su perfil sensorial y su integración en rutinas de cuidado corporal.

En el taller explicamos cómo Hibiscus Detox puede formar parte de una estrategia de bienestar orientada a:

  • Apoyar los procesos naturales del organismo

  • Favorecer la sensación de ligereza tras los excesos

  • Integrarse fácilmente en hábitos cotidianos

Siempre desde una visión realista: acompañar al cuerpo, no forzarlo.

La experiencia personal como parte del aprendizaje b·green

En este episodio contamos con la participación de Javier García Isaac, director de Informa Radio y escritor, quien comparte su experiencia personal y reflexiones sobre el autocuidado, los hábitos diarios y la importancia de escuchar al cuerpo en momentos de mayor exigencia, como el cierre del año.

Su testimonio aporta una visión cercana y práctica, conectando la teoría con la realidad del día a día.

Hábitos que marcan la diferencia durante las fiestas

A lo largo del taller, repasamos también pequeños gestos que pueden ayudarnos a mantener el equilibrio en diciembre:

  • Mantener una hidratación adecuada

  • Priorizar comidas más ligeras entre celebraciones

  • Escuchar las señales del cuerpo

  • Introducir rutinas sencillas de autocuidado

La clave no está en hacerlo perfecto, sino en compensar conscientemente los excesos.

¿Para quién es este Taller b·green?

Este taller está pensado para:

  • Personas que desean disfrutar de las fiestas sin descuidar su bienestar

  • Quienes buscan información clara y realista sobre detoxificación natural

  • Profesionales de la salud interesados en enfoques prácticos y divulgativos

Taller b·green es el espacio donde abordamos los problemas reales de las personas y ofrecemos soluciones basadas en información contrastada, experiencia y una visión integradora de la salud.

Empieza el año cuidándote desde diciembre

Cuidar el organismo durante las fiestas, y no solo después, puede marcar la diferencia a la hora de empezar enero con mayor sensación de equilibrio y vitalidad.

Este taller invita a tomar conciencia, entender el cuerpo y acompañarlo con herramientas naturales y hábitos sostenibles.

🎧 Escúchalo también en audio o vídeo

Descubre el contenido completo del taller y aprende a cuidar tu organismo estas fiestas de forma natural y consciente. Escuchalo en Lebudit.com o en el Youtube de Informa Radio.