La Microbiota intestinal, o también llamada flora intestinal, es la población de microbios y bacterias que viven en nuestro intestino, que tienen gran importancia en el mantenimiento de nuestra salud humana. Existen millones de microorganismos residiendo en la flora intestinal. Un tercio de nuestra microbiota intestinal es común para la mayoría de la gente, mientras que dos tercios son específicos para cada uno de nosotros, es decir, nuestro intestino es una de identidad individual.Cualquier alteración que se produzca produce un desequilibrio y una alteración de nuestra salud.

Probióticos

LOS PROBIÓTICOS según la OMS son ‘microorganismos vivos que, suministrados en cantidades adecuadas, promueven beneficios en la salud del organismo huésped’. Los huéspedes somos los humanos. Su lugar de residencia favorito es nuestro intestino, sobre todo, el colon. Por eso también se conocen como flora intestinal o microbiota. También hay numerosas colonias en la vagina y en la boca.